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Quanta água por dia para desintoxicar?

Não há evidências científicas que apoiem a afirmação de que beber uma quantidade específica de água por dia possa desintoxicar o corpo. O corpo tem seus próprios processos de desintoxicação, que envolvem o trabalho conjunto do fígado e dos rins para remover substâncias nocivas da corrente sanguínea. Manter-se hidratado é importante para a saúde geral e para as funções corporais, mas não há evidências específicas que sugiram uma determinada quantidade de água por dia para fins de desintoxicação.