Combine 2 colheres de sopa. limão ou de lima suco de fresco , 1 ou 2 colheres de sopa. de xarope de bordo orgânico e um pouco de pimenta caiena ( como o seu gosto permite ) , por 1 c . de água pura.
2
Beba um mínimo de seis xícaras de esta mistura por dia, durante um período mínimo de 10 dias. Coma sem alimentos sólidos. Você pode beber chás de ervas e água também.
3
Mantenha seus intestinos em movimento com chás laxantes no período da manhã e à noite para ajudar seu corpo a eliminar as toxinas que se acumulam em seu colo , como a limonada limpa seu sistema inteiro. Tomando enemas nos últimos dias também é altamente recomendado para a limpeza de seu cólon .
4
Quebre seu jejum por beber suco de laranja por dois dias para preparar o estômago para assimilar outros alimentos. No terceiro dia , beber suco de laranja pela manhã, fruta crua para o almoço, e frutas e salada para o jantar. Retomar comendo normal , saudável , no dia seguinte .