Coma ananás fresco , tanto quanto você deseja, por 3 dias completos. Este jejum pode ser feito por até 10 dias, mas , no mínimo, três é neccesary para alcançar qualquer resultado .
2
Beber chá de absinto ou chá de gengibre também. Você também pode incluir figos, amêndoas cruas , e sementes de abóbora integrais em sua dieta. Esses alimentos também são acreditados para ser os alimentos benéficos pulmonares , mas só deve ser usado com moderação e , além de , e não como um substituto para o abacaxi.
3
Beba um chá laxante ou comer cápsulas congeladas óleo de rícino na manhã e noite do terceiro dia , e cada dia você rápido , além disso , para ajudar a eliminar resíduos. Tente uma cápsula no início, e se isso não for suficiente, tente dois.
4
Quebrar o jejum comendo laranjas ou levemente cozidos no vapor cenouras para preparar seu corpo para alimentos mais pesados .
5
Espere pelo menos 6 horas depois de comer laranjas ou cenouras antes de passar para alguns vegatables crus ou cozidos no vapor. Você pode retornar à sua dieta normal no dia seguinte, mas tente evitar pesados, de digerir alimentos difíceis no começo.