ebulição 1 litro de água destilada em uma panela.
2
Coloque 2 colheres de sopa . de café na água, e deixe ferver mais cinco minutos.
3
Desligue o fogo e deixe o café fresco . O café deve ser em torno da temperatura que você usaria para uma mamadeira antes de continuar. Tente deixá-lo atingir uma temperatura confortável .
4
Despeje o café na bolsa de enema certificando-se há motivos acabam no saco. Permitir que o café também para encher o tubo de cateter , soltando a braçadeira até que todo o ar saiu da tubulação.
5
pendurar a bolsa enema cerca de dois metros do chão. Você quer que ele apenas alto o suficiente para fluir suavemente do saco.
Enema Procedimento
6
Deite-se no chão, de costas ou de lado direito. Insira o cateter em seu reto alguns centímetros .
7
Solte a braçadeira de cateter e permitir que metade do café para introduzir o seu reto. Feche o grampo mais cedo se você sentir desconforto ou plenitude .
8
Segure o enema em durante o tempo que você pode, com uma meta de 12 a 15 minutos . Remover o cateter e esvaziar suas entranhas quando o desejo bate . Você pode esvaziar suas entranhas mais cedo do que a meta de 12 a 15 minuto, se você se sentir à vontade . Repita este passo com o café restante, usando não mais que 2 xícaras por vez.
9
Enxaguar ou jogar fora o saco de enema quando você está feito. Limpe o saco com água fervente ou peróxido , se você pretende usá-lo novamente .