Beba mais chá. Chás verde e preto têm taninos em que eles se ligam a metais pesados e impedir o seu trato digestivo de absorvê-los .
2
Coma mais alho . Alguns estudos descobriram que grandes quantidades de alho ter diminuído a quantidade de metais pesados em animais e pode ajudá-lo a se livrar de metais pesados em seu corpo. Você pode adicionar alho para suas refeições ou tomar um suplemento de alho em forma de pílula .
3
Adicione o coentro para as suas refeições . Coentro é uma erva usada em muitos pratos mexicanos e asiáticos para adicionar um sabor acentuado aos alimentos. É fácil de cultivar e fácil de encontrar em supermercados .
4
ingerem produtos animais magros com moderação. As gorduras em produtos de origem animal vai ajudá-lo a se livrar de metais pesados do corpo.
5
Tome os comprimidos de cardo de leite. Cardo de leite funciona muito bem em proteger o fígado de muito ferro e pode ajudar a livrar o corpo de metais pesados.
6
Fale com o seu prestador de cuidados para ver se a terapia de quelação pode ser antes de você. Nesta terapia uma solução sintético chamado EDTA ( ácido etilenodiaminotetracético ) é injetado em seu corpo para ajudar os metais pesados passar para fora do seu corpo.