Compreender a importância de um cólon limpo . O cólon é o local onde os resíduos do corpo é processado. Dependendo da sua dieta e nível de saúde , o seu corpo pode ter o processamento do seu lixo um disco do tempo, levando ao acúmulo e potenciais problemas de saúde .
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Encontrar um kit de limpeza para casa cólon em seu local de drogas loja. Há muitos disponíveis agora, embora eles variam em eficácia e preço. Encontre o que é melhor para você e comprá-lo , pedindo um farmacêutico se você não tem certeza. Tudo o que você precisa será no kit, então não se preocupe sobre a procura de acessórios.
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Olhar sobre o kit e leia as instruções. Certifique-se de que você está familiarizado com todas as peças e do processo antes de começar. Você primeiro precisa para bombear líquido em seu reto . Este líquido vai quebrar o forro resíduos construída e placa. Em seguida, escorra o líquido .
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Use seu banheiro para o tratamento . Você vai precisar de uma fonte de água para colocar na bomba. Você também vai querer estar em algum lugar onde você pode drenar o líquido . A banheira é o local preferido para isso. É importante manter-se relaxado durante o tratamento e considerar ter alguém ajudá-lo para que você não se enrijecer os músculos , permitindo que a água a bomba em seu colo.