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Como fazer um Liver Cleanse Chá da Primavera

Mesmo que eu não sou um defensor de limpa e jejuns , eu acredito que a primavera é a estação em que precisamos ser bom para nossos fígados . O inverno está cheio de comer e beber pesado férias. E mesmo quando é de vários meses atrás de nós , nossos fígados ainda estão um pouco atrasado . Se este for o caso , esta é uma barreira que irá impedi-lo de perder o peso extra de inverno .
Em vez de "limpeza " ou " desintoxicação " Prefiro cuidar do fígado suavemente - então eu criar uma mistura de chá com ervas secas que é projetado para fazer exatamente isso. Leia para saber como prepará-la você mesmo . Coisas que você precisa Página 2 colheres de sopa. picadas folhas de urtiga
2 colheres de sopa. deixa -leão
1 colher de sopa. raiz de bardana
1 colher de sopa.
hortelã Sweetner de escolha (opcional)
Boiling Water Fotografia de Bacia pequena
Chopsticks
Hermético recipiente
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1

Adicionar todos . dos ingredientes para a tigela e misture delicadamente com os pauzinhos
2

transferência para um recipiente hermético - . preferência feito de vidro e de cor escura
3

Cubra bem e guarde em um lugar fresco e seco.
4

Quando é hora de fazer o chá, íngreme 1,5 colheres de chá para cada xícara de água fervente. Strain, adoçar a gosto e divirta-se!