casa |  | Informação em Saúde >  | Medicina Alternativa | jejum de limpeza

Total de limpeza corporal

limpeza total do corpo é um esforço dirigido a desintoxicar todos os órgãos do corpo: pele, cólon , rins, fígado, vesícula biliar , pulmões e, indiretamente, o coração. O sangue também é limpo como um result.This é alcançada pelo consumo de certas ervas como chás ou suplementos alimentares e comer uma dieta alimentar todo para ajudar a desintoxicação completa. Pode levar dias ou meses para concluir o work.Some pessoas relatam que perdem peso. Digestão e eliminação melhora drasticamente e problemas de pele clarear. Pode levar algumas pessoas mais do que uma limpeza total do corpo para alcançar esses tipos de resultados , ou podem precisar de fazer um jejum líquido de apenas vegetais e frutas recém extraído juices.See o seu médico se você tiver quaisquer problemas graves de saúde antes de iniciar um total limpeza do corpo . História

Geralmente, a limpeza total do corpo é feito para aliviar a constipação ocasional ou como uma prática regular que é feito como uma forma de eliminar toxinas do body.In década de 1970, as pessoas muitas vezes usou o que foi chamado de master Cleanse de jejum no chá feito a partir de limões, pimenta caiena e xarope de bordo. Isto era para limpar o cólon. Folha Tradicionalmente senna , cascas de sementes pysillium ou sementes de linhaça pode ser usado para desintoxicação do colon.Why fazer uma limpeza total do corpo ? Algumas pessoas relatam ter um movimento intestinal apenas duas ou três vezes por semana. Muitos profissionais de saúde consideram uma evacuação diária a ser importante .
Função

Pessoas passam por limpeza total do corpo para perder peso ou se apresentar sintomas como prisão de ventre, dores de cabeça, saídas da ruptura da pele, dificuldade em digerir alimentos e symptoms.You semelhante pode comprar produtos pré-fabricados vendidos como produtos de limpeza do corpo ou você pode comprar várias ervas diferentes e outros suplementos alimentares para fazer o truque .
Identificação

Divida sua total do corpo limpar em três partes: na pele e cólon e de sangue pela primeira vez. Em seguida , pulmões e fígado . Por último, fazer uma vesícula biliar nivelada com approval.Or do seu médico , você pode ter um produto limpeza do corpo comercial e siga o pacote directions.In todo o corpo limpa , comece com os dois pontos primeiro. Use suco de limão para mover suas entranhas . Tome folha senna todas as noites para limpar completamente o colon.Using um pincel seco feito de fibras naturais, escova secar a pele antes de tomar banho todos os dias. Isso é para remover as células mortas da pele e ativar o sistema linfático que se move toxinas na corrente sanguínea para ser eliminated.Take raiz da doca amarela ou trevo vermelho para limpar os blood.After duas a três semanas , limpar os pulmões , levando cornsilk eo fígado tomando suplementos silimarina . Consumir estes suplementos de acordo com a quarta semana labeling.The , use azeite e limão para fazer uma vesícula biliar flush. Você só deve fazer isso com a aprovação de seu médico, você pode liberar vesícula pedra , s e se você está propenso a eles, sua remoção pode ser painful.You precisa estar em jejum por pelo menos dois a três dias antes da vesícula biliar flush, e em no terceiro dia, tomar ½ xícara de azeite com ¼ suco de limão e mentira em seu lado direito , com os joelhos dobrados. Isto irá desintoxicar a vesícula biliar . Na manhã seguinte , à espera de ver as pequenas pedras da vesícula biliar na urina da manhã.
Características

Comece por beber um copo de água quente com a metade de um limão espremido orgânico lo . Isto é para ajudar normais senna desintoxicação process.Take do seu corpo durante a noite para limpar o intestino . Se você não tolera senna , utilize cascas de sementes de psyllium ou triturados sementes de linho instead.The melhor limpador de cólon é o que você sente é ajudá-lo a esvaziar o intestino sem que seja uma detox.Drink extrema , pelo menos de seis a oito 8 - copos de água durante todo o dia e mais, se você se exercita ou fazer work.Eat físico pesado levemente em cada refeição e favorecer vegetais inteiros no vapor , grãos integrais , como o painço , arroz integral, quinoa e da folha fruits.Take senna cápsulas inteiras antes de ir para cama para ter certeza de que você vai ter uma evacuação completa da próxima morning.Do não se surpreenda se você tem que acordar durante a noite para esvaziar o seu intestino .

Considerações

Avalie a sua saúde geral antes de começar um programa total de limpeza do corpo . Se você tem alguma doença crônica ou se você estiver tomando qualquer prescrição de medicamentos , consulte o seu médico antes de fazer um corpo total cleanse.If você tem uma história de constipação, diverticulose , a síndrome do intestino irritável, também consultar o seu médico first.Remember que enquanto algumas pessoas usar a limpeza total do corpo como uma prática para perder peso, isso geralmente não é uma boa idéia , a menos que você está sob a supervisão direta de um doctor.Instead , para tirar o máximo proveito de uma limpeza total do corpo dirigida, comer mais levemente para 3-5 dias antes que você pretende iniciar a sua limpeza. Comer menos proteína animal, e evitar a cafeína , frituras e alimentos muito condimentados ou ricos.