Posicione a extremidade aberta do conselho de cólon sobre o vaso sanitário com uma cadeira dobrável segurando a outra extremidade da placa. Você vai ser reclinada sobre esta placa para se certificar que tudo é resistente.
2
Encha um balde com 5 litros de água quente. Você pode querer colocar um pouco de sal Epsom na água , mas isso é até você. Não use mais
de 1 colher de sopa de sais de Epsom . 3
Posicione o balde no mínimo, 24 centímetros acima da placa. Isso é importante , uma vez que irá ajudar no cólon.
4
Coloque uma extremidade do tubo de plástico macio no balde , certificando-se que ele atinja o fundo. Traga a outra extremidade do tubo para o conselho de cólon. Deve haver um pequeno buraco para alimentar o final completamente.
5
Insira a ponta de plástico retal (que deve vir com a placa ) na extremidade do tubo rodando na placa de cólon.
6
Insira a ponta da seringa na ponta de plástico retal e chamar a seringa. Isso deve criar um fluxo de água do balde através do tubo e fora da ponta retal.
7
Apertem os braçadeira no tubo. Isto irá parar momentaneamente o fluxo de água .
8
Lubrifique a ponta de plástico retal.
9
Deite-se na mesa e insira a ponta retal.
10
Retire o grampo para permitir que a água flua . Uma vez que você sentir a necessidade de liberar , faça isso.