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Natural cólon limpeza

estresse , uma dieta pobre, o meio ambiente, drogas e doenças podem causar toxinas para construir em nossos dois pontos . Muitos de nós abusar de nossos corpos com estilos de vida pouco saudáveis ​​, às vezes inconscientemente, o que pode levar a uma série de problemas de saúde. Um passo importante na desintoxicação de nossos corpos é com um cólon ( ou " pontos" ) de limpeza. Limpeza do cólon pode ser feito naturalmente , aderindo a uma dieta de limpeza do cólon e tomar certas ervas e suplementos. Quem precisa de uma limpeza cólon

Nossas dietas modernas podem fazer com que nossos dois pontos para ser preenchido com material de resíduos e alimentos não digeridos , especialmente carne. Isso pode causar uma variedade de problemas de saúde , incluindo constipação, diarréia, candida , fadiga e baixo consumo de energia , dores de cabeça , ganho de peso e até mesmo acne. Algumas pessoas na profissão de saúde sugerem que mesmo que uma pessoa se sente saudável, um regime ocasional limpeza do cólon pode ser benéfica.
Mecânica cólon limpeza

A hydrotherapist cólon , utilizando equipamentos de hidroterapia do cólon , pode administrar um procedimento para limpar o cólon com água de irrigação . Uma pessoa também pode auto-administrar um enema ou tomar um laxante, usando um dos vários produtos disponíveis nas farmácias .
Cólon limpeza pelo jejum

jejum , seja por não comer qualquer alimento de todo ou por comer apenas determinados alimentos , é uma abordagem natural para a limpeza. Se fazendo um fast food limitada, frutas e legumes, que são ricos em fibras , pode ser comido, como eles ajudam a manter o material em movimento livremente através das entranhas . Os alimentos que são ricos em fibras se agarram a água no intestino e mantê-los hidratados . Para evitar que as toxinas adicionais de entrar no corpo, todas as frutas e legumes consumidos devem ser cultivados organicamente , para garantir que não pesticidas químicos estão presentes.

Natural cólon limpeza produtos

lojas de alimentos saudáveis ​​transportar produtos feitos com ervas e suplementos naturais, como psyllium , que limpar e desintoxicar . Esses produtos geralmente são executados três a oito semanas , dependendo do programa do produto. Siga as instruções do rótulo .

Recomendações para todos os regimes de limpeza

Enquanto a realizar um programa de limpeza , evitar o açúcar refinado , alimentos processados ​​, cafeína , refrigerantes , álcool, batatas fritas, biscoitos e tabaco. Limite a ingestão de alimentos gordurosos , queijos e carne vermelha. Adicione o iogurte à sua dieta de limpeza , juntamente com um suplemento probiótico . Os probióticos são bactérias benéficas . Lactobacteria e acidophilus , encontrado em iogurte, são os probióticos . O processo de limpeza remove algumas bactérias benéficas junto com as toxinas , que é por isso que é importante acrescentar probióticos a sua dieta. Ao consumir iogurte, você também irá receber cálcio adicional, que pode ajudar o cólon, e iogurte não tem a característica de leite e queijo produtos ligação que pode causar prisão de ventre. Um suplemento multivitamínico diário e um suplemento mineral , bem como suplemento de vitamina C adicional , deve ser tomado durante a limpeza do cólon. Todo mundo já deve beber oito copos de 8 onças de água por dia , mas é especialmente importante beber muita água quando em um programa de limpeza de cólon.