A limpeza de limão é um dos programas de desintoxicação do cólon mais populares e baratos. Trata-se da mistura de duas colheres de sopa de suco de limão , duas colheres de sopa de xarope de bordo orgânico , 14 ml de água e uma pitada de pimenta caiena juntos e beber a mistura durante todo o dia . Esta limonada atua como seu sustento durante a realização da desintoxicação. Para liberar o corpo, beber uma mistura de duas colheres de chá de sal marinho e um litro de água . Este funcionará como um laxante e limpar seu cólon dentro de uma hora .
Juice Cleanse
Outro programa de desintoxicação do cólon é uma limpeza de suco. Isso é muito barato e exige apenas que você compra , frutas orgânicas frescas e suco -los a beber durante todo o dia . A limpeza suco é uma ótima maneira de desintoxicação do cólon , pois permite que os dois pontos para relaxar e não trabalhar tão duro , sem privar seu corpo de nutrientes. Os sucos proporcionam amplas nutrientes e vitaminas , enquanto o cólon é encorajado a expelir resíduos e toxinas prejudiciais.
Tea Cleanse
Usar chás laxantes para desintoxicação do cólon é outra maneira de limpar o corpo. Estes chás são geralmente usados em conjunção com uma dieta de sumo de limão ou purificar a torná-lo mais fácil de limpar as toxinas do corpo . Os tipos comuns incluem senna , gengibre, raiz de alcaçuz , dente de leão e raiz de ruibarbo . Se você ainda está comendo alimentos ricos em açúcar, gordura e hidratos de carbono , quando em uma limpeza de chá , você só vai eliminar os alimentos mais rapidamente, em vez de as toxinas e resíduos acumulados em seu trato digestivo ao longo dos anos .