Você pode usar uma variedade de ingredientes no seu banho de desintoxicação . Adicione uma xícara de sais de Epsom para ajudar a aliviar dores musculares e fazer você se sentir relaxado. O bicarbonato de sódio também funciona bem para desinfetar e ajudar a prevenir os pés de sweating.Or tentar hortelã e /ou sacos de chá de camomila . Eles não só ajudam a relaxar os músculos do pé e tirar as toxinas , mas também pode aumentar o fluxo de energia para os sistemas respiratório e circulatório. Você também pode usar o mel , que tem propriedades antibacterianas e antioxidantes e também vai hidratar a pele.
Preparando o banho do pé
Encha uma bacia grande o suficiente para mergulhar os pés com água quente. Três a quatro xícaras é suficiente. A água deve ser tão quente como você pode ficar sem se queimar . Mergulhe os pés por 30 minutos. Você deverá ver as cores mudam pedilúvio (qualquer coisa do marrom ao laranja para amarelo ) . Isso indica que as toxinas estão sendo removidos.
Quando terminar de imersão , escovar os pés com uma escova de fibra natural para eliminar toxinas que podem ser agarrados a seus pés. Isso também irá ajudar a esfoliar as células mortas da pele. Lave os pés com água morna. Se os seus pés precisam de loção , aplique apenas 100% Aloe Vera loção. Isso vai evitar que as toxinas de outras loções de ser imediatamente reintroduzido em seu sistema.
Para melhores resultados, o banho de pés deve ser realizada uma vez por dia durante a primeira semana. Depois disso, você deve mergulhar os pés na banheira detox duas vezes por semana durante um mês. O banho de pé pode ser usado para a manutenção uma vez por semana após o primeiro mês .
Benefícios
detoxes corpo pode ajudar a regular o metabolismo , aumentar o consumo de oxigênio , aliviar a dor e estresse, melhorar o sono, reduzir o inchaço , e fornecer um impulso de energia . Detoxing também pode ajudar a limpar a acne propensos pele , os sintomas de gripes e resfriados , cansaço, dores de cabeça e odor corporal ou mau hálito.