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O melhor Detox Cleanser

O melhor limpador de desintoxicação é baseada no que terapeuta holístico Edgar Cayce recomendado para limpar e tonificar o intestino : maçãs. Embora existam muitas ervas diferentes que você pode tomar , comer maçãs por pelo menos três dias e tendo azeite no quarto dia ( para limpar completamente o intestino ), é uma desintoxicação sem complicações que pode ser feito anywhere.If você tem qualquer problemas graves de saúde , obter autorização médica de seu médico primeiro. ? Por Maçãs

Maçãs fornecer os dois tipos de fibras: solúveis e solúveis. Ambos são necessários para deslocar os resíduos ao longo do tracto gastrointestinal e para fora do cólon .

Maçãs também tem pectina e são facilmente digeridas pela maioria das pessoas . Esta desintoxicação funciona com qualquer tipo de maçã fresca , para comer apenas maçãs ( e beber água, chás de ervas , não café, álcool ou refrigerantes ) não é difícil.

Você pode optar por comer as maçãs crua, ralada, juiced (incluir a pele das maçãs para a fibra insolúvel ) , cozido ou grelhado mesmo brevemente . Ir ao micro-ondas, no entanto; que mata a valiosa vitamina C.
a Apple Detox Cleanse Diet

Durante três dias, comer apenas maçãs de qualquer tipo, mas certifique-se de consumir frutas frescas. Não beber suco de maçã feito a partir de concentrado ou molho de maçã : Eles possuem as enzimas necessárias

Fuji, Jonathan , Red Delicious , Amarelo Delicioso, Washington Reds e todos os outros tipos de maçãs frescas são adequados. . Coma vários tipos diferentes de modo a evitar o tédio.

Beba água entre as refeições de maçã e chá de desintoxicação como o trevo vermelho, raiz de espinheiro , confrei , dente de leão e amarelo doca . No quarto dia , consumir 2 tbsp.of azeite com uma fatia de limão ou laranja (para cortar o sabor do óleo ) para limpar o cólon.

Benefícios

Por que se preocupar fazendo uma desintoxicação limpar? Estamos expostos a poluição ambiental de agrotóxicos pulverizados na poluição dos alimentos e do carro que podem toxinas armadilha no corpo. Para desintoxicação , comendo maçãs irá mover os resíduos do cólon , o que tornará mais fácil para os outros órgãos do corpo para desintoxicação . O fígado, os rins, pulmões e vesícula funcionará com mais facilidade se os dois pontos não é "backup " com o lixo , como ocorre com irregularity.Once você completar uma desintoxicação maçã, continuar a comer frutas frescas, legumes , frutos secos e consumir chás de ervas para ficar regular. Se o fizer, vai passar mais toxinas para fora do corpo . Isso pode melhorar a digestão, assimilação e reduzir a constipação .