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Physillium Husk &Detox

Casca de psyllium é uma erva natural usada para desintoxicar o corpo de toxinas através de limpeza do cólon de acúmulo e ajudar a reduzir os efeitos da síndrome do intestino irritável e constipação. Agindo de forma semelhante a um laxante , casca de psyllium é uma erva seguro para promover um cólon saudável , mas também livra o corpo de radicais livres , o que pode causar cancro . Programas de desintoxicação são benéficos para melhorar a função do órgão, melhorar a digestão e energia e melhorar o estado geral de saúde . O que é Psyllium Husk ?

Psyllium casca é uma fibra natural composta de carboidratos complexos extraídos do revestimento nas sementes encontradas na planta psyllium. Casca de psyllium e desintoxicação regimes usar esta planta natural para ajudar a livrar o corpo de acúmulo de toxinas criado por maus hábitos alimentares. Aqueles que têm uma dieta de alimentos processados ​​ou refinados , açúcar , álcool e cafeína pode ser submetido a toxinas e radicais livres , que podem danificar o cólon e outros órgãos de desintoxicação , como o rim eo fígado .

Utilizando casca de psyllium e detox para promover a saúde do cólon através de limpezas é eficaz , uma vez que funciona como um laxante, empurrando para fora o acúmulo .
como Detox com Psyllium husk

Psyllium casca é uma fibra , o que significa que absorve toxinas nos intestinos e no cólon , de modo a ser empurrado para fora . Tal como acontece com qualquer fibra , é importante ter em casca de psyllium com água de modo que ela pode absorver toxinas e ser removido do corpo , caso contrário, pode criar constipação devido à humidade que está absorvendo a partir dos intestinos . Além disso , a abundância de água deve ser consumida durante todo o dia para evitar a desidratação , já que a casca de psyllium vai absorver o excesso de umidade dos intestinos .

Psyllium casca podem ser tomadas sob a forma de cápsulas , que contêm o pó necessário para desintoxicação . Se você optar por tomar casca de psyllium na forma natural em pó , tomar uma colher de sopa para igualar uma porção. Cada porção de casca de psyllium contém três gramas de fibra, que podem ser utilizados como um suplemento para a recomendação de 25 gramas de fibras necessárias a cada dia. Casca de psyllium também é encontrado em muitos produtos de fibra suplementares , tais como Metamucil .

Tome casca de psyllium entre cada refeição, nunca imediatamente antes ou depois , para evitar a interferência com a digestão .

benefícios de saúde adicionais de psyllium husk

casca de psyllium e desintoxicação são ideais para a saúde do cólon e para livrar o corpo de toxinas , mas existem muitos outros benefícios para a saúde através do uso de casca de psyllium . Para aqueles que sofrem de diarréia , tendo um carboidrato , como casca de psyllium pode fornecer massa para movimentos intestinais para reduzir os sintomas .

Além de livrar os intestinos de toxinas , casca de psyllium aumenta o crescimento de bactérias benéficas no intestino , tais como Lactobacillus acidophilous , que ajudam a regular a digestão ea saúde intestinal.