casa |  | Informação em Saúde >  | Medicina Alternativa | jejum de limpeza

Produtos naturais para o Colon limpeza

limpeza do cólon periodicamente é uma prática saudável . O intestino grosso pode , por vezes, ser cheio de resíduo fecal contendo fermento, toxinas e parasitas. Fermento e parasitas roubar o corpo de certos nutrientes . Se o acúmulo fecal é deixada sem tratamento , essas substâncias estranhas podem entrar na corrente sanguínea e fixar residência em células e órgãos vitais. Isto pode conduzir a muitas doenças e enfermidades . Colon limpeza pode ser realizada com os produtos naturais , tais como alimentos e ervas . Vegetais crus

-primas vegetais têm altos níveis de vitaminas e minerais que podem proteger as células saudáveis ​​e livrar o corpo de desequilibrado (aqueles com toxinas e parasitas ) queridos. Eles também contêm enzimas digestivas naturais que podem matar levedura sistêmica e parasitas. O melhor é misturar legumes como um suco em um liquidificador. Isso pode permitir que um a consumir mais vegetais do que normalmente poderia durante as refeições. Sumo também aumenta a taxa de absorção do corpo de vitaminas e minerais . Alguns vegetais crus comuns usados ​​em sumo incluem pepinos , espinafre, cenoura , brócolis , rabanete, couve , beterraba , salsa, grama de trigo e alho . Além disso, as pessoas podem comer inhame, milho , nabos, rhubarbs , alface, alcachofra e outros vegetais frescos.
Frutas Frescas

Pode-se também o suco com frutas frescas . Como legumes, frutas também contêm altos níveis de vitaminas e minerais que podem promover a manutenção de células saudáveis ​​. As frutas também contêm enzimas digestivas, que pode livrar o corpo de substâncias estranhas. Eles também são laxantes naturais que mantêm o intestino regular. Algumas frutas que são usados ​​na limpeza de cólon incluem kiwi , manga, bananas , maçãs, laranjas , abacaxi, mamão , morangos , amoras, laranjas , ameixas e passas. As frutas podem ser misturados com um ou vegetais pode beber -los como sumos separadas . Eles tendem a adoçar qualquer mistura de vegetais.

Cereais

Cereais contêm altos níveis de fibras solúveis. Eles podem ser bastante eficazes na limpeza do cólon de uma pessoa. Alguns cereais utilizados para a limpeza do cólon são o farelo de aveia , farinha de aveia e cereais que contêm trigo , centeio e milho . Observando o teor de açúcar em cereais é recomendada. As pessoas que têm alergias alimentares ou levedura sistêmica precisa se ater ao glúten e sem açúcar cereais. Há uma abundância de cereais arroz integral no mercado. Aveia também são relativamente baixos em glúten e açúcar.

Nozes e Sementes

nozes e sementes são outro produto natural que pode limpar o cólon. Eles contêm altos níveis de fibra . Nozes e sementes crus e não processados ​​são mais eficazes na limpeza do cólon. Estes incluem amêndoas , nozes de soja e sementes de linho . Além disso, macadâmia , nozes, avelãs , amendoim , castanha do Brasil , pistache , sementes de girassol e as sementes de gergelim e coco pode ser usado para limpar o intestino grosso.
Ervas

Outro produto natural pode-se usar para limpar seu cólon são ervas . Ervas também matar levedura sistêmica e parasitas. A seguir estão algumas ervas que são limpadores do cólon eficazes : pimenta caiena , gengibre, senna , Paul d' Arco, extrato de semente de uva e folhas de babosa . Além disso, as folhas de babosa pode reduzir a inflamação nas membranas mucosas causadas pelo crescimento de levedura .

É importante beber muita água quando a limpeza do cólon
água . Isso vai ajudar a eliminar toxinas e outras impurezas através do trato urinário .