casa |  | Informação em Saúde >  | Medicina Alternativa | jejum de limpeza

Evian Água Detox

Fazer uma desintoxicação durante todo o ano permite que você limpar seu corpo de toxinas acumuladas a partir de escolhas má alimentação , meio ambiente e poluição. A desintoxicação de água Evian é uma maneira ideal para incorporar uma vida mais saudável em sua rotina diária , de fazer escolhas mais inteligentes com alimentos para relaxar a mente . A água potável é vital para uma boa saúde , bem como livrar o corpo dos radicais livres que causam doenças e cânceres. O que é água Evian ?

Beber é importante, mas por que escolher Evian ? Água potável Evian está localizado nos Alpes franceses , onde passa anos sendo filtrada naturalmente através de rochas minerais para criar uma água potável mineral puro. Água Evian é uma escolha preferida entre muitos indivíduos por sua falta de aditivos e produtos químicos , ao contrário de outras águas engarrafadas que passam por tratamento e preservação, muitas vezes deixando um gosto metálico para trás.

Evian água é ideal para programas de desintoxicação , porque é a água na sua forma mais natural , ajudando a se livrar de resíduos e toxinas acumuladas que causam a falta de energia e pele opaca . Minerais encontrados dentro de água Evian também ajudam a revitalizar o corpo , criando um senso renovado de energia e juventude

Minerais encontrados dentro de água potável Evian incluem, mas não estão limitados a: . . Cálcio, potássio , magnésio e sódio

Como Detox com Evian

com a desintoxicação água Evian , existem cinco passos simples para a criação de um estilo de vida mais saudável. O primeiro passo é o mais importante, uma vez que irá ajudar a limpar o corpo de toxinas , proporcionando hidratação essencial. Beber pelo menos 1,5 litros de água por dia durante uma desintoxicação , bem como parte de um estilo de vida diário . A água potável vai limpar órgãos, refrescar a pele e fornecer energia , mesmo depois de um programa de desintoxicação . Escolha água Evian para os seus componentes minerais , que adicionam nutrientes importantes para o organismo.

A desintoxicação é perfeito para fazer depois de feriados ou períodos de tempo em que junk food tem sido consumidos. O segundo passo para a desintoxicação de água Evian é abster-se de comida lixo processado, e comer alimentos naturais frescos. Além de junk food de ser rica em calorias e pouco saudável , existem muitos produtos químicos e conservantes que acabam no corpo , levando à lentidão, ganho de peso e pele opaca .

A terceira etapa do programa de desintoxicação é obter pelo menos seis horas de sono , de preferência recebendo oito para o máximo de benefícios de saúde. Durante o sono , o corpo rejuvenesce e cura -se por isso é importante dormir o suficiente todas as noites. Beba um copo de água antes de dormir e depois de acordar para manter o processo de limpeza vai .

O quarto passo é tudo sobre cuidados com a pele . Comer alimentos ruins, não descansar o suficiente , e sujeitando a pele a uma variedade de fatores ambientais provoca pele para sair , parecer maçante e até mesmo tornar-se desidratado . Para manter a pele fresca , use spray de água Evian facial refrigerados para adicionar a umidade e estimular o fluxo sanguíneo .

A quinta e última etapa do detox água Evian é exercitar. O exercício é uma parte vital da vida , uma vez que mantém você em forma e saudável. Ao fazer uma desintoxicação , tente manter exercícios de baixa intensidade , uma vez que o seu corpo pode estar consumindo menos calorias para a energia devido a comer uma quantidade seleta de frutas e vegetais para fins de desintoxicação .
Exercício e Evian

exercício é uma parte importante da dieta de água Evian, uma vez que ajuda a aliviar o stress e criar um corpo saudável. Durante todo o regime de exercícios, é necessário beber água durante o treino para manter hidratado , já que a transpiração irá pedir a perda de água . Beba água Evian , antes e durante o treino para a energia e desintoxicar efeitos.

Tente não exercer a vigorosamente durante uma desintoxicação , porque o corpo está trabalhando duro para livrar -se das toxinas acumuladas. Tente exercícios suaves , tais como yoga, caminhadas ou natação para manter o metabolismo vai e sangue circulante. Uma vez que o tempo designado para desintoxicação é para cima, voltar a uma rotina de exercícios regulares por 30 minutos, três vezes por semana.