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Sobre o arroz Cleansing Diet

O arroz integral limpeza dieta é baseada em comer macrobiótica. A dieta macrobiótica foi desenvolvido por Michio Kushi e inclui legumes da época , arroz integral e pequenas quantidades de proteína animal e frutas . Comer uma dieta de limpeza de arroz integral permite que o corpo para obter a proteína que precisa de todo fácil digestão de grãos, e as toxinas podem ser liberadas através do cólon . Identificação

O arroz integral é melhor para uma dieta de limpeza , pois tem vitaminas do complexo B que são bons para o sistema nervoso central. Como um carboidrato complexo , arroz integral também mantém os níveis de açúcar no sangue e de energia mesmo .

Arroz mingau marrom fina pode ser consumido por um dia ou vários dias, se você está de boa saúde .


Significado

Depois de comer uma dieta de limpeza de arroz marrom por 10 dias, a sua digestão deve melhorar. O arroz integral é facilmente digerido e solicita que o estômago para fornecer bile adequada (ácido clorídrico) .

Depois, adicionar simples legumes no vapor para a sua dieta e, mais tarde ainda , a proteína animal de baixo teor de gordura .

Um marrom limpeza arroz dieta é comer nada além de arroz integral orgânico grão curto para até 10 dias Características . Beber chá bancha e água entre as refeições.

Faça o arroz integral , combinando 2 xícaras de arroz integral orgânico fibra curta com 4 xícaras de água filtrada. Adicione uma colher de chá de sal com iodo. Deixe ferver e cozinhe por 45 minutos até ficar cozido .
Benefícios

sequência de um marrom limpeza arroz dieta irá melhorar a digestão, remover os resíduos de idade no sistema gastrointestinal e permitir seus outros órgãos internos para descansar.

Comer uma dieta pesada com açúcar, alimentos processados ​​, carne e álcool coloca grandes exigências sobre a digestão e fígado.
Aviso

Se você nunca sofreu qualquer tipo de dieta de limpeza , consulte o seu médico ou um nutricionista para orientação. Se você tiver quaisquer problemas médicos graves , consulte um médico.

Se você foi consumindo uma dieta de junk food ou é um fumante ou bebedor pesado , um marrom limpeza arroz dieta é o melhor feito com supervisão médica.