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Perda de peso rápida Com água Jejum

O jejum é uma técnica antiga usada originalmente como parte de uma prática espiritual. Jejuns tipicamente durou alguns dias durante certos feriados quando introspecção e comunhão espiritual foram incentivados . Os praticantes rápido assistida em concentrando seus pensamentos e purificando seus corpos a aceitar os grandes mistérios de sua religião . Hoje, terapeutas holísticos usam jejuns de forma semelhante para redefinir seus sistemas digestivos e melhorar a função de todos os sistemas de seu corpo no processo. Estes tipos de jejum de limpeza têm-se revelado para permitir a perda de peso significativa em um curto período de tempo , e , assim, a prática do jejum de água para promover a rápida perda de peso foi desenvolvido . Significado

jejum de água é baseada na prática comum. As pessoas têm jejuado por uma variedade de razões , desde os tempos antigos. O efeito secundário de perda de peso se tornou o foco da prática moderna , e uma grande variedade de produtos e processos de jejum foram desenvolvidos . Jejuns de água são amplamente bem sucedido na redução do peso corporal , mas têm limitações quando você tenta manter o peso depois.
Características

jejum de água envolve um determinado período de tempo em que apenas fluidos são consumidos . Durante esse tempo , o sistema digestivo é dado um descanso e as células do corpo têm a oportunidade de queimar o excesso de nutrientes e expelir resíduos metabólicos . O consumo constante de água age como o mecanismo de descarga para as células .
Um repouso para o corpo

jejum água é um dado período de tempo em que apenas fluidos são consumidos . Durante esse tempo , o sistema digestivo é dado um descanso, e as células do corpo têm a oportunidade de queimar o excesso de nutrientes e expelir resíduos metabólicos . O consumo constante de água actua como o mecanismo de descarga para as células . O sistema digestivo é o primeiro sistema de beneficiar , seguido pelo sistema circulatório . De acordo com a pesquisa da maneira natural de Saúde, até o quinto dia de seu jejum , você deve eliminar o material de placa bacteriana e os resíduos que foi preso em seu sistema digestivo. Depois de ter deixado de eliminar esse excesso de resíduos , as células do corpo começam a se regenerar e eliminar os resíduos acumulados. Jejum de água permite que o seu corpo para abrandar e ter o tempo necessário para limpar o velho e reconstruir aquilo que precisava de renovação.

Benefícios

Os benefícios do jejum de água incluem a clareza de pensamento , mais energia e perda de peso. Além disso , um jejum de água pode melhorar a função renal e hepática , e regeneração celular, pode melhorar a função do sistema nervoso e para a saúde e aparência da pele e do cabelo . De acordo com a pesquisa pelo Dr. Joel Fuhrman , os benefícios de desintoxicação são numerosos e incluem a eliminação de radicais livres que podem incentivar o crescimento do câncer . Perda de peso saudável é o benefício de destaque que os usuários procuram . Praticantes muitas vezes pode perder 20 quilos em uma semana de jejum.
Aviso

É importante permitir que o seu corpo tempo para descansar e rejuvenescer durante um jejum. Tire um tempo fora do trabalho , ficar em casa e cuidar de seu corpo , uma vez que começa o processo de cura de dentro. Você pode encontrar-se sentir fraqueza ou indisposição durante a sua rápida como o seu corpo elimina as obstruções que foram retardando e pesando para baixo. Pense positivamente durante o tempo que você está perdendo peso e melhorar a sua capacidade de ser saudável ao mesmo tempo. Após o rápido , vá com calma e facilidade de volta para o seu padrão de alimentação saudável. Primeiro introduzir frutas e sucos de vegetais para o seu sistema digestivo , seguido de caldos e hidratos de carbono, em seguida, frutas e legumes frescos . De acordo com Ygoy , facilitando -se para trás em uma dieta regular , você não vai chocar seu sistema.

Contra

contra-indicações para o jejum ou continuar a jejuar incluir um número de complicações graves . Pacientes com problemas cardíacos, hepáticos ou renais não devem tentar um jejum de água. Além disso, se qualquer uma das seguintes condições se desenvolve durante um jejum, que deve ser encerrado imediatamente : . Desmaiar , arritmia cardíaca, cetose, azia que não responde ao tratamento, convulsões ou edema