A American Heart Association afirma que quase um em cada três adultos nos Estados Unidos sofre de pressão alta, o que é um fator importante na doença cardíaca. O alho reduz a pressão arterial por afinar o sangue , assim como a aspirina. Outro fator que contribui de doença cardíaca níveis elevados de colesterol , muitas vezes de alimentos gordurosos. O alho tem a capacidade de ajudar a remover materiais estranhos , como o acúmulo de placa bacteriana , a partir das artérias --- e até mesmo reduzir a síntese de colesterol LDL.
Altos níveis de gordura na dieta levam a uma condição conhecida como trombose , a criação de coágulos no sangue devido às plaquetas coladas . O alho tem sido encontrado para conter pequenas quantidades de selênio , o que impede a coagulação anormal. E como um benefício adicional , o alho dilata os vasos sanguíneos , melhorando a circulação sanguínea .
Britagem e Picar
Britagem e picar o alho aumenta a área de superfície exposta ao oxigênio. É esta exposição ao oxigênio que aciona uma catalisação de certos elementos no alho no allinase composto de cura.
Tome um dente de alho fresco e esfregue suavemente entre as palmas das suas mãos. A casca vai descascar e você vai começar a sentir o cheiro do alho como processos químicos ocorrem.
Use uma faca afiada para cortá-la em pedaços muito pequenos , ou esmagá-la em um espremedor de alho . Um espremedor de alho pode ser comprado na maioria das lojas que vendem utensílios de cozinha . Insira um dente descascado para a imprensa e espremer as alças juntos, que irá esmagar o alho e expulsar -lo através dos furos. Antes de usar o alho minimamente processado , deve ser autorizado a descansar por pelo menos 15 minutos para permitir a conversão química ocorra .
Gelatina Caps
O allinase enzima pode ser destruída por uma forte acidez do estômago . Usando pedaços de alho fresco picado ou óleo de alho prensado a frio colocados em cápsulas de gelatina garante as chances de allinase encontrar o seu caminho de forma segura para a corrente sanguínea . As cápsulas não se dissolverá até entrar no intestino delgado, onde todos os benfeitores naturais para a limpeza do sangue pode ser colocada em uso.
Efeitos Colaterais
Embora sejam raros , os efeitos secundários adversos podem ocorrer quando o consumo do alho . Uma reação alérgica como uma erupção cutânea ou prurido , por vezes, acontece. Inchaço da boca , língua ou face também podem surgir . Outras reações possíveis são aperto no peito , dificuldade em respirar , náuseas ou sensação de queimação no estômago. Grandes quantidades de alho não deve ser consumido várias semanas antes ou após a cirurgia ou se estiver grávida . Uma investigação do Instituto Nacional de Saúde observou que o alho reduz drasticamente a quantidade de droga anti- HIV , Saquinavir , circulando na corrente sanguínea.
Consumir três dentes de alho em uma base diária está provado que tem benefícios para a saúde astronômicos .