Encha um copo com 8 onças de água.
2
Adicionar 1 colher de pó de bentonite para a água . Misturar isso completamente e completamente. Não deve haver pedaços de barro na água ea mistura deve ser uniforme.
3
Adicione 1 colher de chá de psyllium à mistura . Misture completamente por 30 segundos para garantir que o psyllium se dissolva completamente .
4
Examine a mistura para se certificar de que não há pedaços e tudo está dissolvido.
5
Beba o solução imediatamente para evitar a sedimentação do pó de bentonite . A bentonita é um pó de argila , que não é solúvel em água . Ele acabará por se depositam no fundo do copo , se deixada sentada.