Leve uma garrafa de água e encha-o com água fervida . A água da torneira é bom para os fins desta limpeza. A garrafa de água vai perder o seu calor rapidamente durante a sua utilização , de modo a manter um novo jarro de água fervida e pronto para ser utilizado antes da aplicação da garrafa de água quente .
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Enrole a garrafa de água quente em um pano grosso que foi embebido com óleo de mamona ou simplesmente água. Além de permitir que os óleos benéficos para absorver na pele aquecida, um pano vai proteger sua pele queimando contra a garrafa de água quente . Nunca vá dormir ao usar este aplicativo . Se a garrafa de água quente entra em contato direto com a pele por qualquer período de tempo, pode provocar queimaduras .
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Permitir que a garrafa de água quente para permanecer por 30 a 60 minutos. Durante este período, substituir a água fervida na garrafa de água quente, se ele começa a esfriar.
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Repita o processo a cada dia por três dias para obter os melhores resultados , de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Durante este período de beber bastante água , aumentar a fibra alimentar com legumes e cereais integrais e conversar com o seu médico se você está considerando realizar qualquer outro tipo de limpeza , como uma limpeza de óleo de oliva e limão .
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Se você tiver quaisquer problemas de fígado ou vesícula biliar pré- existentes , fale com seu médico antes de tentar esta limpeza. Usando aplicações quentes no abdômen pode causar os ductos biliares para dilatar , tornando-o mais fácil de passar as pedras da vesícula biliar . Enquanto este é possivelmente benéfico , uma pedra da vesícula biliar se tornando apresentado ou preso no ducto biliar pode causar ferimentos graves.