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Qual é a fonte de energia do corpo?

A fonte de energia do corpo é a comida. Quando comemos alimentos, eles são decompostos em nutrientes, que são então absorvidos pela corrente sanguínea. Esses nutrientes são então usados ​​pelas células para produzir energia. As principais fontes de energia do corpo são carboidratos, gorduras e proteínas. Os carboidratos são a fonte preferida de energia do corpo e são decompostos em glicose, que é então usada pelas células para produzir energia. As gorduras também são fonte de energia, mas são mais difíceis de decompor do que os carboidratos. As proteínas são a fonte de energia menos eficiente e são usadas principalmente para construir e reparar tecidos.