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O que é desintoxicação de metais pesados?

A desintoxicação de metais pesados ​​é o processo de remoção de metais pesados ​​tóxicos do corpo. Metais pesados ​​podem se acumular no corpo devido à exposição ao ar, alimentos, água ou solo contaminado com metais como chumbo, mercúrio, cádmio e arsênico.

Esses metais podem danificar células, tecidos e órgãos e causar uma variedade de problemas de saúde, como:

Problemas neurológicos
Danos renais
Danos pulmonares
Câncer
Defeitos congênitos
Disfunção do sistema imunológico
Existem várias maneiras diferentes de desintoxicar metais pesados, incluindo:

A terapia de quelação é um tratamento médico que utiliza medicamentos para se ligarem a metais pesados ​​e ajudá-los a serem excretados do corpo.
Quelantes naturais, como clorela, coentro e alho, também podem ajudar a se ligar aos metais pesados ​​e a excretá-los.
Tomar suplementos que podem ajudar a apoiar os processos naturais de desintoxicação do corpo, como vitamina C, glutationa e cardo leiteiro.
Comer uma dieta saudável que inclua muitas frutas, vegetais e grãos integrais.
Beber bastante água para ajudar a eliminar as toxinas do corpo.
Praticar exercícios regularmente para ajudar a apoiar os processos naturais de desintoxicação do corpo.
Dormir o suficiente para ajudar o corpo a descansar e a se reparar.
A desintoxicação de metais pesados ​​pode ser uma forma benéfica de melhorar a saúde e o bem-estar geral. No entanto, é importante conversar com um médico antes de iniciar qualquer programa de desintoxicação, especialmente se você tiver algum problema de saúde.