Sente-se em um centro de cura ou um lugar com árvores. Centros de cura são áreas onde o volume de Prana é muito maior do que em outros lugares. Estes centros podem ser de natureza ou em locais com pessoas altamente positivos. Árvores são conhecidos por ter uma maior concentração de Prana do que qualquer outro objeto na natureza.
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Feche os olhos e relaxar o corpo completamente . Você pode estar em qualquer posição que você se sinta confortável , inclusive no chão . Ela ajuda a concentrar-se na sua respiração. Se você achar que você está se distrair , repetir as palavras " respirar " como você inala e " respiram ", como você exalar.
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Respire com o seu estômago. Entre muitos outros benefícios , o que aumenta o fluxo sanguíneo e estimula seus órgãos para funcionar corretamente.
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Siga a orientação de seu instrutor Prana . Normalmente, ele será composto de exercícios em sentir o Prana ao seu redor, mas em última análise , cabe a você para puxar todo o Prana positivo você pode e acreditar que seu corpo está se curar .
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Pergunte ao seu instrutor Prana sobre as sessões em grupo, onde outros estudantes ou professores se reúnem para realizar a cura . Nestas sessões os participantes concentrar seu positivo /A cura prânica para o instrutor e os canais de instrutor de toda aquela energia , além de sua própria , o seu corpo para ajudar a curá-la.