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Como usar Visualization Intenção e Emoção para criar uma mudança

Mudar de direcção pode ser tão fácil como virar a esquina em um cruzamento , subir ou descer escadas ou até mesmo de frente para a direção oposta, com seu corpo. Mas fazer uma mudança nos acontecimentos que afetam sua vida diária não é tão clara como a condução de um carro e girar o volante . Instruções
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Segundo o Dr. Wayne W. Dyer, autor do livro " O Poder da Intenção ", você se torna o que você escolhe ser. Para provocar uma mudança significativa, começar por compreender as crenças que estão moldando a sua vida.

Anote cada crença que você tem, se você considerar que ele seja bom ou prejudicial, colocá-lo na lista. Por exemplo, você pode acreditar que você não merece ganhar grandes somas de dinheiro . Ou você pode acreditar que você é um provedor forte e capaz.

Incluir crenças sobre a sua vida em geral, suas interações com os outros e sobre si mesmo pessoalmente . Você pode encontrar algumas de suas crenças formam aglomerados e quando você mudar a crença básica, o cluster inteiro entra em colapso e já não dirige a sua realidade.
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Leve a carga emocional longe das crenças que você deseja alterar usando a técnica de tapping meridiano chamado EFT ou técnica de liberdade emocional defendida por Gary Craig .

Estado a crença de que você gostaria de mudar . Por exemplo, digamos que você quer ser mais assertivo .

Anote como carga emocional que você sente quando você pensa em ser assertivo. Observe onde seu corpo tem a tensão e avaliar a reação do corpo em uma escala de 1 a 10.
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Usando o indicador eo dedo médio , toque na parte de golpe de caratê da palma da sua por outro lado e dizer : " Mesmo que eu sinta impotente em minhas relações com as pessoas , eu me aceito sem julgamento. "

Continue batendo , enquanto você repete a frase três vezes
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. usando o dedo indicador eo dedo médio , toque nos seguintes pontos meridianos :

Topo da cabeça no ápice das orelhas (muitas vezes chamado o ponto fraco em um bebê )

testa entre o sobrancelhas

o templo ao lado do olho

O osso da bochecha , sob o olhar

O lábio superior debaixo do nariz

o queixo sob o fundo lábio

a clavícula perto do V -notch

sob o braço aproximadamente 4 polegadas sob a axila

Diga " Powerless " em cada um dos pontos de batida

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Avaliar se a carga emocional foi reduzido a zero . Quando essa crença já não tem uma conexão emocional para você , toque no novo comportamento que você gostaria de experimentar .

Visualize-se agindo de forma assertiva e sentir a sensação de confiança ao novo comportamento traz. Quando você é capaz de colocar -se mentalmente para o comportamento diferente tocar nos pontos meridianos e dizer: " Eu tenho recursos adultos agora. "