casa |  | Informação em Saúde >  | Medicina Alternativa | Energia Cura

DIY Calor Pad

Se você sofre de dores e dores , uma almofada de calor reconfortante pode proporcionar alívio imediato. Almofadas de calor também são perfeitos para aliviar pés cansados ​​em um dia frio , ou aquecer berço de um bebê antes de deitar. Almofadas de calor são amplamente disponíveis em lojas e on-line , mas eles podem ser caros. É bastante simples de fazer sua própria almofada de calor - ou um para dar como um presente pensativo para alguém - com alguns suprimentos básicos . Coisas que você precisa
material de algodão modelado &branco material de algodão
Tesoura
Pinos Agulha
Linhas para costurar
Funil
cozidas arroz
placa Microwavable

Visualizar Mais instruções
1

Corte três retângulos de seu material de algodão estampado , um medindo 5 centímetros por 13 centímetros e dois medindo 5 polegadas por 8 polegadas cada.
2

Abaixe a borda curta , medindo cerca de 3 /8 de polegada a 1/4 de polegada , em um dos retângulos menores. Pressione-o com um ferro. Vire para baixo e pressione a dobra novamente. Faça o mesmo com o outro pequeno retângulo . Costure a dobra em ambos pequenos retângulos com rosca para criar bainhas .
3

Coloque o retângulo maior , do lado direito para cima, sobre uma superfície plana. Coloque um dos retângulos menores , do lado direito para baixo, em cima dela . Certifique-se que a margem curta inacabado está à esquerda , alinhados com uma das bordas curtas do retângulo grande . Pin -lo no lugar .
4

Coloque o outro pequeno retângulo do lado direito em cima dos dois retângulos, com a margem curta inacabado para a direita , alinhados com o lado mais curto inacabada do retângulo grande . Pin no lugar.
5

ponto a toda a volta os retângulos preso , deixando uma costura 1/4-inch . Reforçar os pontos retos com um ponto em ziguezague para torná-los mais duráveis. Apare os cantos e vire a tampa do lado direito para fora. Insira o ponto de tesoura dentro para empurrar os cantos . Imprensa com um ferro.
6

Corte dois retângulos medindo 5 centímetros por 13 centímetros do material de algodão branco. Coloque os retângulos juntos. Costurar para baixo uma borda longa , uma margem mais curta e ao longo da outra margem longa com linha branca , deixando uma costura de 1,2 cm e deixando uma margem curta aberta. Reforçar os pontos retos com pontos ziguezague .
7

Insira um funil na extremidade aberta do tubo branco. Despeje um pouco de arroz cru, tomando cuidado para não sobrecarregue o tubo. A almofada deve ser macio e flexível o suficiente para moldar o seu corpo , muito arroz irá torná-lo muito duro e difícil de fazer isso. Tuck nas bordas e costurar o tubo fechado.
8

Coloque o arroz tubo cheio na cobertura maior.
9

Polvilhe sua cobertura externa com água. Posicione a almofada térmica terminou em um prato microondas dentro do seu microondas. Aqueça em alta por um minuto ou dois .
10

Leve a sua almofada do microondas e agite-o levemente . Isto irá distribuir o calor através da almofada . Aplique-o para a parte do seu corpo que precisa de alívio.