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Problemas com Emotional Freedom Technique ou EFT

EFT tapping está se tornando cada vez mais popular como palavra de sua eficácia se espalha . Simplesmente tocando em pontos de acupuntura designados em seu corpo , combinado com afirmações verbais , pensamentos e /ou visualizações , muitas pessoas acham que eles são capazes de liberar os bloqueios impedindo-os de seus objetivos. A técnica tem muitas aplicações , incluindo a superação de desafios de saúde , criando prosperidade , atingindo o máximo de desempenho e conquistando vários diagnósticos de saúde mental. Enquanto ele não é garantido que funcione para todos, há muitos recursos lá fora, para ajudar os indivíduos a costume-costura o EFT técnicas com maior probabilidade de maximizar os seus resultados desejados tocando . Background Fotografia de

Desde de Emotional Freedom Technique (EFT ) inicial de desenvolvimento, inúmeras técnicas tapping EFT surgiram e por isso pode ser confuso quando o primeiro começar a saber qual abordagem escolher. Há muitos livros e recursos on-line para ajudar com isso, incluindo demonstrações ao vivo em determinados sites e YouTube. Estes podem ser muito úteis, mas para garantir o melhor sucesso , é altamente recomendável para começar por encontrar um certificado EFT batendo profissional para trabalhar com ele. Muitos dos praticantes de EFT também oferecem consultas telefônicas e materiais instrucionais DVD para aqueles que preferem esta abordagem. É importante comprar ao redor e encontrar um profissional cuja experiência melhor corresponda às suas necessidades .
Abordagem

Além de ser um consumidor informado de EFT técnicas tapping , também é importante ser muito claro sobre o seu resultado desejado . Um problema comum as pessoas encontram é não ser específico o suficiente sobre a intenção nas afirmações e visualização utilizados para acompanhar a batida . Profissionais EFT recomendamos dividir seus objetivos em pedaços menores viáveis ​​para incentivar a mudança a um ritmo mais gerenciável. Como as afirmações são demonstradas também é importante. Eles devem sempre começar com uma identificação concisa do problema -alvo e terminar com uma declaração afirmando que tudo vai dar certo .
Tapping Techniques

EFT tapping é feita em pontos de sangria designadas no corpo . A maioria dos profissionais tocando EFT reconhecer nove pontos de sangria primários , embora cada um pode utilizar estes pontos de batida diferente. Alguns têm uma progressão prescrito de ir de um ponto a outro, enquanto outros vão se concentrar em particular aqueles mais freqüentemente encontrados para ser eficaz com questões específicas. O que funciona para cada cliente é muitas vezes determinado por meio de experimentação, para que o seu sucesso será fortemente ligado ao ficar ciente do que se sente bem e parece estar funcionando . Isto inclui o desenvolvimento de uma consciência de que a intensidade da batida se sente bem , apesar de tocar nunca deve ser feito com muita força. Algumas pessoas preferem fazer EFT em um grupo para o apoio que ele oferece, enquanto os outros a alcançar melhores resultados de trabalho individualmente. Há muitas variáveis ​​a ter em consideração , mas ser paciente e encontrar a abordagem que funciona melhor para você.
Ouvir à intuição

sucesso Experimentando através EFT tem, obviamente, muito a ver com a técnica . No entanto , aprender a ouvir a sua intuição através do processo também é fundamental. Se você não está obtendo resultados , ou se sente preso em um determinado ponto , tome algum tempo para refletir sobre como você pode abordar seus objetivos de forma diferente. Existem outras questões que precisam ser abordadas em primeiro lugar? Pense em suas questões como as camadas de uma cebola e se concentrar em lidar com uma camada gerenciável de cada vez. Alguns acham que é útil para manter um diário para melhor acompanhar o seu progresso .
Cuidado

As pessoas muitas vezes se voltam para EFT para lidar com algumas questões emocionais muito pesadas como Post -Traumático Transtorno de Estresse e outros traumas . Particularmente nestes casos, é importante trabalhar com um profissional treinado . Há psicólogos e conselheiros que incorporaram EFT batendo em suas práticas , ou pelo menos estão familiarizados com ele e dispostos a trabalhar com clientes como as questões estão sendo levadas adiante e limpa. Além disso, é importante lembrar , EFT escutas não funciona para cada pessoa.