Use uma luz infravermelha entre 630 a 700 nanómetros para feridas superficiais , cortes, cicatrizes e infecções de pele. Use uma fonte de luz infravermelha handheld dentro desta faixa de espectro, e mantenha pelo menos 3 centímetros de distância de sua superfície da pele . Mova a luz infravermelha lentamente sobre as áreas problemáticas por 30 minutos por dia. Continue , até que a complicação tecido seja resolvido.
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Use uma luz infravermelha entre 800 a 1.000 nm para tratar lesões profundas musculares, dor nas articulações , dor óssea e dor do órgão, de acordo com Elixa Peak ser. A Interdisciplinar Jornal de Reabilitação estados esse nível de infravermelho ajuda suporte ósseo e reparação tecidual.
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Trate uma área do seu corpo que está experimentando dor com medição de luz infravermelha entre 600 e 1.000 nm dois vezes por semana. A luz infravermelha é mostrado para relaxar os músculos , diminuir a excitabilidade dos nervos e reduzir a inflamação causada pela bursite, artrite e tendinite. Use uma luz infravermelha portátil, que está disponível para compra on-line e através de lojas de varejo de suprimentos médicos .