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Quando seus ouvidos ficam entupidos, diga algo que você faz para estourá-los?

Existem várias técnicas que podem ser usadas para estalar as orelhas quando elas estão entupidas:

* Manobra de Valsalva: Este é o método mais comum e envolve fechar o nariz e soprar suavemente, mantendo a boca fechada. Isso aumenta a pressão nos ouvidos e pode ajudar a abri-los.
* Manobra de Toynbee: Isso é semelhante à manobra de Valsalva, mas em vez de soprar suavemente, você engole enquanto fecha o nariz e mantém a boca fechada. Isso também pode ajudar a aumentar a pressão nos ouvidos e abri-los.
* Manobra de Frenzel: Esta é uma técnica mais avançada que envolve fechar o nariz, fechar a boca e depois tentar engolir enquanto empurra a língua contra o céu da boca. Isso pode criar uma pressão negativa nos ouvidos e ajudar a abri-los.
* Mexer a mandíbula: Esta é uma técnica simples que envolve mover a mandíbula de um lado para o outro enquanto mantém a boca aberta. Isso pode ajudar a mover as trompas de Eustáquio e abrir os ouvidos.
* Gotas para os ouvidos: Se seus ouvidos estiverem muito congestionados, você pode tentar usar gotas para os ouvidos para ajudar a limpá-los. Essas gotas podem ser adquiridas sem receita ou prescritas pelo seu médico.

Se você tentou todas essas técnicas e seus ouvidos ainda estão entupidos, consulte um médico para descartar quaisquer outras condições médicas que possam estar causando o problema.