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Pergunte ao especialista:lidando com gotejamento pós-nasal?

Gotejamento pós-nasal (DPN) é uma condição comum que ocorre quando o muco do nariz e da garganta escorre pela parte posterior da garganta. Isso pode causar uma variedade de sintomas, incluindo:

- Dor de garganta ou coceira
- Sensação de plenitude na garganta
- Necessidade de limpar constantemente a garganta
- Rouquidão
- Tosse
- Mau hálito
- Náuseas ou vômitos

PND pode ser causado por vários fatores, incluindo:

- Alergias
- Resfriados e gripes
- Sinusite
- Desvio de septo
- pólipos nasais
- Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)

Na maioria dos casos, o PND é uma condição temporária que se resolve sozinha. No entanto, se os seus sintomas forem graves ou persistentes, você deve consultar um médico.

Aqui estão algumas dicas para lidar com PND:

- Mantenha-se hidratado. Beber muitos líquidos pode ajudar a diluir o muco e torná-lo mais fácil de limpar.
- Use um spray nasal com solução salina. Sprays nasais salinos podem ajudar a eliminar o muco e aliviar a congestão.
- Use um umidificador. Um umidificador pode ajudar a adicionar umidade ao ar e reduzir a irritação.
- Gargareje com água salgada. Fazer gargarejos com água salgada pode ajudar a aliviar a dor de garganta e reduzir a inflamação.
- Tome medicamentos de venda livre. Medicamentos de venda livre, como anti-histamínicos e descongestionantes, podem ajudar a aliviar os sintomas do PND.

Se o seu PND for causado por uma condição médica subjacente, como alergias ou sinusite, é importante tratar a doença subjacente para obter alívio do PND.

Aqui estão algumas dicas adicionais para prevenir PND:

- Evite alérgenos e irritantes. Se você tem alergias, tente evitar a exposição aos seus alérgenos. Os alérgenos comuns incluem pólen, poeira, pêlos de animais e mofo.
- Lave as mãos com frequência. Isto pode ajudar a prevenir a propagação de bactérias e vírus que podem causar PND.
- Não fume. Fumar pode irritar o nariz e a garganta e contribuir para o PND.
- Faça exercícios regularmente. O exercício pode ajudar a melhorar a saúde geral e reduzir o risco de desenvolver PND.

Se você tiver alguma dúvida sobre PND, converse com seu médico.