Criar água com infusão de cristal para usar durante a meditação. Encha uma garrafa de spray com água e soltar em vários cristais. Escolha cristais com propriedades curativas , como a pedra da lua , quartzo ou aventurina .
2
Encontre um lugar calmo onde você não será perturbado para limpar a aura deprimido. É importante criar uma atmosfera relaxante , onde você vai se sentir completamente à vontade e em paz. Tente escurecer as luzes , acender velas ou incenso, e tocar música suave.
3
Pulverizar a infusão de água cristalina ao longo de todo o seu corpo e coloque um pedaço de quartzo claro sobre o chakra frontal . O chakra frontal está localizado na testa , entre os olhos.
4
Feche os olhos e visualize uma luz branca brilhante envolvendo seu corpo. Veja como as lavagens de luz branca de distância e limpa a depressão de sua aura. Tente manter a imagem por pelo menos cinco minutos.
5
Visualize a depressão em seu corpo sair através do cristal no chakra frontal . Sinta-se a energização do corpo como a depressão é expulso .