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Como obter um sorriso melhor e mais brilhante

1. Escove os dentes e use fio dental regularmente. Esta é a coisa mais importante que você pode fazer para manter seu sorriso saudável e brilhante. Escovar duas vezes ao dia e usar fio dental uma vez ao dia ajudará a remover a placa bacteriana e as bactérias dos dentes e gengivas, o que pode causar cáries, doenças gengivais e mau hálito.
2. Use uma pasta de dente clareadora. Os cremes dentais clareadores podem ajudar a remover manchas dos dentes e torná-los mais brancos. Procure uma pasta de dente que contenha ingredientes como bicarbonato de sódio, peróxido de hidrogênio ou peróxido de carbamida.
3. Evite alimentos e bebidas que possam manchar os dentes. Alguns alimentos e bebidas, como café, chá, vinho tinto e refrigerantes, podem manchar os dentes. Se você consumir esses alimentos ou bebidas, lave a boca com água depois.
4. Faça limpezas dentárias regulares. Seu dentista pode remover a placa bacteriana e o tártaro dos dentes que você não consegue alcançar apenas com a escovação e o uso do fio dental. As limpezas dentárias também podem ajudar a clarear os dentes e melhorar a saúde bucal geral.
5. Considere o clareamento dental profissional. Se você está procurando uma melhoria mais dramática no brilho do seu sorriso, considere o clareamento dental profissional. Existem diversas opções de clareamento dental disponíveis, então converse com seu dentista sobre a melhor opção para você.

Aqui estão algumas dicas adicionais para obter um sorriso melhor e mais brilhante:

* Faça uma dieta saudável. Comer uma dieta saudável, incluindo muitas frutas, vegetais e grãos integrais, pode ajudar a manter os dentes e as gengivas saudáveis.
* Evite fumar. Fumar pode manchar os dentes e aumentar o risco de desenvolver doenças gengivais.
* Beba muita água. Beber água pode ajudar a eliminar a placa bacteriana e as bactérias dos dentes e gengivas.
* Consulte seu dentista regularmente. Seu dentista pode ajudá-lo a manter seu sorriso saudável e brilhante, realizando limpezas, exames e tratamentos regulares.