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Como você hipnotiza as pessoas?

Não há evidências de que as pessoas possam ser hipnotizadas contra a sua vontade. Qualquer forma de hipnose requer o envolvimento voluntário do participante. Algumas técnicas comumente usadas para ajudar a facilitar um estado de receptividade na hipnose incluem:relaxamento progressivo, atenção concentrada, imagens guiadas, distração, sugestão e reforço positivo. Os hipnoterapeutas normalmente fornecem uma indução para esse propósito e podem usar várias ferramentas como auxílio, dependendo do que é preferido/confortável para você dentro de uma estrutura acordada de prática ética. Lembre-se:não há nada de mágico ou místico nos estados hipnóticos. A maioria das pessoas experimenta versões leves todos os dias, como “zoneamento”.