Visite o escritório de um quiroprático local e sentar-se com o médico. Tire suas dúvidas sobre o que esperar eo que quiropraxia é tudo. Leve para casa todas as brochuras disponíveis ou informações sobre quiropraxia . Quanto mais você sabe sobre a prática , menos medo que você pode sentir .
2
Saiba que quiropraxistas são profissionais licenciados com anos de escolaridade e estudo clínico por trás deles. Quiropraxia não é uma misteriosa prática " vodu ", mas , um método comprovado reconhecido de aliviar problemas nas costas .
3
Concentre-se no fato de que um quiroprático vai aliviar ou eliminar a dor nas costas. Convencer -se de que você tem uma grande chance de um futuro livre de dor vai ajudá-lo a ir para o quiroprático , sem medo.
4
Certifique-se de que o médico explica tudo o que ele vai fazer para você antes de fazê-lo . Tê-lo explicar termos como subluxação , adaptação e manipulação. Se você sabe o que esperar , você pode ter menos razões para sentir qualquer medo.
5
Converse com parentes , amigos ou colegas que foram para quiropráticos. Descubra como ele tem ajudado a aliviar ou eliminar os sintomas. Ouvindo histórias de sucesso de quiropraxia só pode ajudar a livrar você de seu medo de ir a um quiroprático.