Basicamente, a idéia é colocar uma leve pressão no meio da parte de trás para que ele "rachas " um pouco e alivia a pressão e dor. Você pode obter isso afeta apenas por ter uma criança sentar-se de costas e ele racha . Assim como rachaduras suas juntas .. mesma idéia.
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Ter a pessoa que precisa ter a sua volta rachado deitar de bruços em uma cama. Têm a sua cabeça na borda e enfrentá-los.
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Em seguida, eles terão de inspirar profundamente e depois expire .
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Agora pegue uma mão e lugar -o sobre o outro lado . Coloque suas mãos na parte central superior do omoplatas da pessoa. Quando você sabe que eles tenham expirado , pressione ambas as mãos para baixo e pressione com um pouco de seu peso. Mova-se lentamente para o meio das costas e repita da pessoa. Se funcionar , você deve ouvir um pequeno "pop". Eu vou soar como alguém está quebrando seus dedos.
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Você também pode pedir que a pessoa estava no chão em seu estômago e depois ter um de seus filhos andam em suas costas. Isso terá um efeito semelhante . Você vai ouvir um "pop".
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Se você atualmente ver um quiroprático , pedir-lhes para mostrar-lhe como fazer isso .