Uma pessoa que tem uma evacuação menos do que três vezes por semana é considerada constipado. Além disso, os bancos são difíceis , pequeno e seco , tornando-os difíceis de passar através do canal anal . Muitas pessoas que estão constipados sentir desconforto inchado e experiência de ter um intestino cheio. Forçando também ocorre de tentar empurrar as fezes para fora.
Tratar constipação
Em muitos casos , o alívio para a constipação é tão simples como mudanças na dieta , aumento de exercício e tendo um laxante ou laxante . Pode ser necessário para que você possa incorporar linho em sua dieta , para reduzir as gorduras saturadas e eliminar alimentos refinados , laticínios, açúcares , álcool e cafeína. Mas se você tiver constipação freqüentemente apesar de fazer mudanças na dieta e estilo de vida , olhar para terapias alternativas.
Várias ervas atuam como um laxante ou ajudar na digestão . Os mais comuns são a raiz de alcaçuz , gengibre , raiz de dente de leão e sementes de funcho , que são tomadas por imersão em chá. Além desses tratamentos , quiropraxia pode ser necessária para manipular áreas causando o problema intestinal.
Quiroprática para a constipação crônica
ajustes parte inferior da coluna ajudar a curar constipação crônica , aliviando a pressão sobre as raízes nervosas decorrentes da coluna vertebral. A parte inferior da coluna é que as raízes dos nervos do gânglio celíaco conectar . Este é o centro do nervo para a vesícula biliar , estômago , intestino delgado , baço , fígado , rim e cólon . Quando não há pressão sobre estes raízes nervosas , obstipação é um dos sintomas que possam resultar . Além da parte inferior da coluna , a quiroprática dos ossos cranianos e cervicais superiores podem resolver problemas de constipação .
Vários estudos de caso indicam o sucesso da quiroprática para tratar a constipação em bebês , crianças e adultos . Um estudo 2000 conduzido pelo quiroprático JM Hunt e publicado no Journal of Clinical Chiropractic Pediatria , vol. 5 , No. 1, ilustra como ajustes cervicais superiores curado constipação em uma criança que havia sofrido uma clavícula esquerda quebrada durante o parto. Em um relatório de 1993 caso publicado em Técnica Quiroprática, Agosto de 1993, 5 (3): 101-103 , quiroprático EG Hewitt usou uma coluna e ajuste crânio para aliviar a constipação crônica de uma menina de 7 meses de idade . Quiropráticos australianos em um estudo de 1992 publicado no Journal of Therapeutics manipulativo e Physiological , 15:171-180 , confirma que os indivíduos que sofrem de prisão de ventre benefício de quiroprática .
Ao corrigir vértebras desalinhadas através quiroprática , funções normais do intestino são propensos a voltar .