Pense sobre sua saúde mental :
Vamos começar aqui, porque é provavelmente o mais generalizado, e mais fácil , " auto- diagnóstico " de fazer.
são suas unhas macio, ou mastigado para baixo? Nervosismo, medo, insegurança pode ser a resposta aqui
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CONSIDERAR deficiências nutricionais : .
São as unhas rachadas, rasgar facilmente , quebradiços ? Isso pode indicar uma falta de certos nutrientes, incluindo cálcio, zinco e vitamina B.
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PAY atenção para a possibilidade de uma doença em andamento: unhas em forma
Hourglass - defeitos cardíacos ou doenças pulmonares
colher em forma - . deficiência anemia, distúrbios circulatórios e vitamina ou mineral
amarelo e espesso - indica um fumante, possível fungo ou doença pulmonar potencial .
sulcos horizontais no prego - doença gastrointestinal ou potencial de infecção
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