A máquina Chi é uma pequena máquina motorizada que se senta no chão . Para utilizar a máquina , deitar no chão , alinhando o seu corpo com as setas na máquina. Coloque os pés no berço . Seus braços podem ser colocados em uma das três posições : estendeu a reta acima de sua cabeça , dobrado sob a cabeça ou colocado ao seu lado. A máquina oscila a partir da esquerda para a direita, cerca de 140 vezes por minuto . O movimento da máquina faz com que seu corpo se mover em um movimento em forma de oito . Depois que a máquina pára, permanecer na posição por dois ou três minutos antes de se levantar.
Oxigenação
Com apenas 15 minutos do movimento oscilante , reivindicações a máquina Chi para dar o seu oxigenação do corpo equivalente a 90 minutos de caminhada. Oxigenação do seu corpo é extremamente importante, já que suas células dependem dele para realizar praticamente todas as funções . Privação de oxigênio nas células , muitas vezes resulta em doenças crônicas e condições médicas graves. No entanto, com a máquina de Chi , a oxigenação do seu corpo é rapidamente aumentada. O movimento da máquina permite que mais oxigênio para passar dos pulmões para o sistema circulatório. Uma vez que o oxigênio atinge o seu sistema circulatório , ele viaja para todas as células dentro de seu corpo , dando-lhes o combustível de que necessitam para funcionar corretamente.
Melhorado sistema imunológico
a principal função do sistema linfático é remover substâncias nocivas a partir de tecidos e limpar o corpo. O líquido dentro deste sistema é chamado de " linfa ", e que é responsável por recolher e transportar substâncias nocivas que se depara . Surpreendentemente , este importante sistema depende inteiramente de contracção muscular para mover linfa através do corpo . Por esta razão , o exercício e respiração profunda são extremamente importantes. Para as pessoas que são incapazes de obter quantidades adequadas de exercício , a máquina Chi pode ajudar com este processo. O movimento fornecido pela máquina de Chi ajuda a mover linfa através do corpo . À medida que o corpo é desintoxicado , a resistência do sistema imunitário aumenta rapidamente .
Perda de peso
Embora a máquina de Chi não é considerada uma máquina de perda de peso milagrosa , utilizando o máquina pode ajudar a regular o seu peso. A utilização da máquina Chi em uma base diária , muitas vezes, impedi-lo de ganhar peso , desde que a sua dieta não piorar drasticamente. A máquina também desencadeia a memória celular , que permite que seu corpo se lembra do seu peso ideal. Se você está abaixo do peso, usando a máquina Chi regularmente pode ajudá-lo a colocar em peso necessário. Da mesma forma, se você estiver com sobrepeso , a máquina Chi pode ajudar você a perder o peso extra.
Aliviar o stress
Muitas pessoas acham que o movimento Chi muito calmante . Porque a máquina faz todo o trabalho para você, você é capaz de relaxar e pensar pensamentos calmantes. O movimento da máquina de massagem ajuda a liberar a tensão que é construída em seu corpo. Como esta tensão se derrete , o seu vai achar que o estresse se derrete com ele. Uma vez que a sessão de Chi é longo, muitas vezes você vai sentir-se calmo , mas rejuvenescido. Você vai se sentir mais fortalecido durante o dia, e mais capaz de alcançar a qualidade do sono durante a noite.