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Remédios naturais chinesas

Ao contrário da medicina ocidental, a medicina chinesa está enraizada na crença de que todas as doenças e enfermidades se manifestam a partir de um desequilíbrio no chi , ou energia. Para uma pessoa ser saudável , as forças yin /yang opostos devem estar em equilíbrio . Remédios naturais chineses buscam restaurar esse equilíbrio , seja através de remédios de ervas, alimentos específicos, ou curas físicas naturais . Remédios herbais

Existem literalmente centenas de diferentes ervas chinesas conhecidas como tónicos , que podem ser utilizados em combinação um com o outro para restaurar o equilíbrio de energia adequada . As ervas particulares são escolhidos com base na doença de um indivíduo , o qual é dividido entre o exterior ou no interior do corpo , uma falta de calor ou frio , ou a necessidade de se mover para cima ou para baixo , tal como no caso de um laxante . Ervas populares incluem ginseng siberiano , que é excelente para o tratamento de stress, e cogumelos reishi , que aumentar a imunidade , de acordo com Leslie Tierra em "A cura com ervas chinesas. "

Remédios Alimentos

Parte da manutenção de um balanço de energia saudável está recebendo alimentação adequada . Não há uma generalizada dieta que irá cobrir as necessidades de um indivíduo , cada pessoa deve encontrar os alimentos que melhor se adequam a ele. No entanto, é recomendado comer sopas especialmente formulados e proteínas em intervalos regulares. Sopa de medula óssea , por exemplo, fortalece os ossos e os rins , enquanto Yam chinês e Lycii Berry A sopa é um excelente tratamento para estados de diabetes , relata Tierra . Anemia Congee é um remédio para a fraqueza e tonturas, e é composto de frutas , tâmaras, arroz e cevada.

Remédios físicos

formas de exercícios chineses , tais como tai chi e dor remédio e sofrimento no corpo , restaurando um bom fluxo de energia através dos músculos - qi gong . Ambos os exercícios enfatizam alcançar uma forma adequada , que exerce plenamente todos os tecidos do corpo físico. As formas não são rigorosos em comparação com as formas ocidentais de exercício , mas eles são exigentes, e ter muita disciplina para executar corretamente.