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Qual é o termo técnico para a prática de não respirar por longos períodos?

A prática de não respirar por longos períodos de tempo é conhecida como prender a respiração. Isso pode ser feito por vários motivos, incluindo meditação, relaxamento ou como parte de uma prática espiritual. Prender a respiração pode ser perigoso se for feito de maneira inadequada, por isso é importante consultar um instrutor qualificado antes de tentar.