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Qual é a fobia de respirar o mesmo ar que acabou de exalar?

A fobia de respirar o mesmo ar que acabou de exalar é chamada de "autodisomofobia" ou "síndrome do mesmo ar". É uma fobia específica caracterizada por um medo excessivo e irracional de respirar o ar que acabou de exalar. Pessoas com autodisomofobia podem sentir ansiedade ou ataques de pânico quando sentem que estão respirando o próprio ar exalado e podem fazer de tudo para evitar situações em que isso possa ocorrer. Por exemplo, podem evitar espaços fechados ou usar máscara facial em público. A autodisomofobia é uma fobia rara, mas pode causar sofrimento significativo e perturbações na vida diária de quem a vivencia. O tratamento para autodisomofobia normalmente envolve terapia cognitivo-comportamental e terapia de exposição para ajudar a reduzir o medo e a ansiedade.