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Nós, humanos, realizamos respiração anaeróbica?

Os humanos são capazes de realizar respiração anaeróbica sob certas condições, embora não seja o seu principal método de produção de energia. A respiração anaeróbica ocorre na ausência de oxigênio e é um processo menos eficiente em comparação com a respiração aeróbica, que requer oxigênio.

Durante atividades físicas intensas ou quando o fornecimento de oxigênio é limitado, como durante uma corrida ou prender a respiração debaixo d’água, o corpo humano pode mudar temporariamente para a respiração anaeróbica para atender às demandas de energia. Este processo envolve a quebra da glicose, a principal fonte de energia do corpo, sem o uso de oxigênio.

A respiração anaeróbica produz energia por meio de uma série de reações químicas que ocorrem no citoplasma das células, especificamente nos músculos. A quebra da glicose sem oxigênio leva à formação de ácido láctico como subproduto. O acúmulo de ácido láctico pode causar fadiga e dor muscular, que são comumente sentidas durante exercícios extenuantes.

O corpo converte o ácido láctico novamente em glicose ou outras fontes de energia utilizáveis ​​assim que o oxigênio estiver novamente disponível, razão pela qual a recuperação adequada é essencial após atividade física intensa. Em condições normais, com fornecimento suficiente de oxigénio, o corpo humano depende principalmente da respiração aeróbica para gerar energia de forma eficiente.