Biofeedback é uma técnica desenvolvida primeiramente em ratos por um psicólogo chamado Neal Miller, que combinou a idéia de condicionamento com respostas fisiológicas do organismo. Basicamente, qualquer coisa que o corpo faz que pode ser medido também pode ser controlada , por esta razão , o Dr. Miller acreditava , as manifestações físicas do estresse pode ser controlada , condicionada e combatido. Essa escola de pensamento se encaixa com um estudo de séculos de "consciência ", desenvolvido por iogues e filósofos, que acreditam que a conexão mente /corpo é tão forte que pode ser controlada e superada .
Função
Quando um paciente é ligado a uma máquina de biofeedback - como para enxaqueca -, ele será instruído a relaxar. Um procedimento comum é medir a tensão muscular no corpo, em seguida, treinar lentamente o paciente a liberar a tensão , ao mesmo tempo medir os resultados na máquina para que haja retorno tangível do corpo. (Daí o termo " biofeedback ").
Características
Na escala de eficácia determinado pela Associação de Psicofisiologia Aplicada e Biofeedback , certas doenças ou problemas respondem de forma mais eficiente para biofeedback. Em uma escala de 1 a 5 , ADHD, enxaqueca e dores de cabeça de tensão , ansiedade e hipertensão todos marcar um 4; . Incontinência urinária feminina é o único problema /doença para marcar um 5
Tipos
Existem muitos tipos de máquinas de biofeedback , os quais medem um efeito fisiológico diferente . O , o eletromiógrafo , as medidas de tensão muscular mais comum . Termómetros de retorno são um outro tipo , e baseiam-se na descoberta de que o stress muda a temperatura do corpo . Para ansiedade , fobias e gagueira, um electrodermograph mede a estimulação das glândulas sudoríparas. Ondas eletroencefalogramas medida cerebrais e os estados mentais correspondentes , como estar acordado ou dormindo.
Benefícios
Biofeedback pode ser um instrumento de condicionamento altamente eficaz , não-invasivo para ensinar uma paciente para estar mais no controle de suas respostas fisiológicas, particularmente ao estresse. Ele pode ser eficaz em um número relativamente baixo de sessões , e é ainda disponível para uso doméstico.