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Quão bom é o ayurveda?

A eficácia do Ayurveda, um antigo sistema médico indiano, tem defensores e detratores. Os tratamentos ayurvédicos normalmente envolvem remédios à base de ervas, massagens e mudanças na dieta, mas há evidências científicas limitadas para apoiar totalmente a eficácia de muitos tratamentos ayurvédicos. Embora algumas práticas ayurvédicas possam trazer benefícios à saúde, é importante observar que elas não substituem os cuidados médicos modernos e devem ser usadas com cautela. É importante consultar profissionais médicos qualificados antes de confiar apenas nos tratamentos ayurvédicos.