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Quais são os tipos de corpo ayurvédico?

De acordo com o Ayurveda, existem três tipos principais de corpo, ou doshas:Vata, Pitta e Kapha. Cada dosha está associado a certas características físicas e emocionais.

Vata

* Características físicas: As pessoas Vata são tipicamente magras e leves, com membros longos e uma estrutura óssea delicada. Eles podem ter pele, cabelos e unhas secos e podem ser propensos a gases e prisão de ventre.
* Características emocionais: As pessoas Vata costumam ser criativas, enérgicas e entusiasmadas. Eles também podem estar ansiosos, inquietos e esquecidos.

Pita

* Características físicas: As pessoas Pitta são tipicamente de tamanho médio e bem proporcionadas, com pele avermelhada e oleosa. Eles podem ter um forte apetite e tendência a ganhar peso.
* Características emocionais: As pessoas Pitta costumam ser inteligentes, ambiciosas e motivadas. Eles também podem ser temperamentais, impacientes e críticos.

Kapha

* Características físicas: As pessoas Kapha são tipicamente de ossos grandes e musculosos, com uma pele espessa e oleosa. Eles podem ter um metabolismo lento e tendência a ganhar peso.
* Características emocionais: As pessoas Kapha costumam ser calmas, gentis e amorosas. Eles também podem ser preguiçosos, letárgicos e possessivos.

É importante notar que cada pessoa tem um equilíbrio único entre os três doshas. A maioria das pessoas não é apenas um tipo de dosha, mas sim uma combinação de dois ou mais.