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Quais são os benefícios de Triphala Churna

? Triphala Churna é uma mistura de ervas que é muito popular na Ayurveda, um sistema médico que se originou na Índia há milhares de anos . Os defensores da Triphala Churna elogiar seus benefícios medicinais, incluindo a facilidade de digestão e equilíbrio dos humores . Os três ingredientes principais em Triphala Churna são derivados de frutas indianas - amla , baheda e Harada . Medicina Ayurvédica

No mundo ocidental , a maioria das pessoas consideram Ayurveda como uma medicina complementar e alternativa (CAM). No entanto, tem sido utilizado na Índia há milhares de anos e é fortemente mantido como um caminho natural para melhorar a saúde. O principal objetivo da medicina ayurvédica é equilibrar os humores do corpo, além de eliminar doenças e promover o bem estar geral . Medicina ayurvédica utiliza várias técnicas , incluindo mudanças na dieta, remédios de ervas e massagem para alcançar esses efeitos.

Componentes de Triphala Churna

A palavra " triphala " significa "três frutas , " indicando que Triphala Churna é composto por três componentes , cada um dos quais vem a partir de um fruto Indiana específico . Amla contém uma grande quantidade de vitamina C, e aumenta o esvaziamento gástrico , trata anemia e hiperacidez e minimiza hemorragia. Baheda contém uma elevada quantidade de vitamina A , e diz-se para tratar a tosse , problemas do olho e problemas intestinais . Harada é uma erva mais geral e é usado para curar o cérebro eo coração e promover a longevidade.
Combinação

Porque Triphala Churna é uma combinação destes 3 ingredientes , diz-se conter os benefícios de cada um deles . Ele é apresentado como um " rasayan tridoshic ", que é um suplemento que equilibra os três elementos da vida , de acordo com a tradição indiana : vata, pitta e kapha . Vata regula o sistema nervoso; pitta mantém um metabolismo estável; e kapha controla a estrutura do corpo .
primária Benefício

O principal benefício do Triphala Churna está em sua capacidade de melhorar a saúde digestiva. É primeiro actua como um laxante , limpar os resíduos do corpo . Em seguida, ele ajuda a equilibrar o sistema digestivo, o que cura o corpo de indigestão , constipação, irregularidade intestinal e outros problemas digestivos.
Benefícios secundários

uso principal do Triphala Churna envolve o trato digestivo , mas também é usado para tratar vários outros problemas físicos , incluindo a circulação fraca, pressão arterial elevada, insuficiência hepática e estresse severo . Além disso , é rica em antioxidantes , ácido linoleico e fosfolípidos , as quais são benéficas para o corpo . Não só isso , é ainda promovido como proteção do organismo contra vírus, bactérias nocivas , alergias, mutagénicos e até mesmo câncer . Devido a esses benefícios múltiplos , Triphala Churna é visto como uma espécie de panacéia , e é uma das misturas de ervas mais populares na Ayurveda.