Escolha 100% puro óleos essenciais somente estes oferecem benefícios saudáveis. A etiqueta irá indicar " 100% puro . " Você pode encontrá-los em lojas de alimentos saudáveis e online. Não use óleos sintéticos como eles não têm os mesmos benefícios.
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Compre apenas o óleo de amêndoa que é projetado especificamente para ser usado para massagem. Foi especialmente refinado e preparados para serem utilizados sobre a pele . Você pode obtê-lo em lojas de alimentos saudáveis e online.
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Selecione a fórmula que mais atrai o seu sentido de cheiro. A maioria das lojas têm garrafas de teste , assim que tomar algumas baforadas e escolher os perfumes que você realmente gosta . Para o rejuvenescimento da mão , há várias fórmulas para escolher. Aqui estão dois: Fórmula 1 é Geranium , Grapefruit , Sweet Bay e pimenta preta . Formula # 2 é de lavanda , noz-moscada , (Doce ) Basil , Limão, bagas de zimbro e pimenta da Jamaica .
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Faça Formula # 1. Para criar o óleo de massagem , misturar primeiro o óleo essencial com o óleo de amêndoa , o que é conhecido como um óleo " portador " . Meça quatro colheres de chá (20 ml) de óleo de amêndoa para a garrafa de plástico , em seguida, adicionar 5 gotas de óleo essencial de gerânio , 5 de Grapefruit , 5 de Sweet Bay , e 5 de pimenta preta . Agite bem .
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Faça Formula # 2. Para criar o óleo de massagem , misturar primeiro o óleo essencial com o óleo de amêndoa , o que é conhecido como um óleo " portador " . Meça quatro colheres de chá (20 ml) de óleo de amêndoa para a garrafa de plástico , em seguida, adicionar 5 gotas de óleo essencial de lavanda , 4 de noz-moscada, 3 de ( Sweet) Basil , 3 de limão , 3 de bagas de zimbro , e 2 de pimenta da Jamaica . Agite bem .
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Massageie a fórmula suavemente em ambas as mãos. Trabalhá-lo nos dedos e palmas das mãos , em seguida, continuar massageando-o todo o caminho até os ombros. Inspire a fragrância como você massagem para os benefícios de rejuvenescimento adicionados .