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Sobre Aromaterapia

Por muitos séculos , a aromaterapia tem sido usada para fins medicinais e religiosos. Aromaterapia envolve o uso de óleos extraídos das flores , cascas , raízes, ervas e outras plantas para o bem- estar físico e emocional . Os óleos utilizados na aromaterapia são geralmente referidos como óleos essenciais, dos quais existem mais de 100 tipos diferentes, cada um com suas propriedades únicas e benefícios. História

Os chineses foram provavelmente os primeiros a usar aromaterapia. Esta antiga prática envolvido queimar incenso para restaurar a harmonia e equilíbrio em suas vidas. Mais tarde , as culturas no Egito , Índia, Pérsia e criou métodos de destilação que lhes permitiu extrair os óleos essenciais de plantas , incluindo cedro , canela e mirra. Os óleos foram utilizados para fins medicinais e como doações para os deuses . Ao longo da Era Medieval, novos óleos essenciais foram desenvolvidos e usar para uma variedade de propósitos, incluindo lutar contra a peste.

Tipos

óleos de aromaterapia vir de várias formas , incluindo óleos essenciais, absolutos, CO2s e hidrolatos . Embora estes sejam ligeiramente diferentes , eles são muitas vezes referidos como óleos essenciais. Tecnicamente, os óleos essenciais são destilados a partir de plantas , ervas e raízes utilizando apenas água e calor . Absolutos , como óleos essenciais , são destilados de plantas; no entanto , eles são destiladas através de um processo muito mais complicado que envolve a utilização de solventes químicos , os quais são posteriormente removidos . CO2s são criadas quando os óleos essenciais são extraídos usando o dióxido de carbono pressurizado. Hydrosols são simplesmente a água aromática que é deixado para trás depois de óleos essenciais têm sido destilada.
Equívocos

rotulagem Aromaterapia não é regulamentada nos Estados Unidos , de modo é importante ler o rótulo antes de comprar qualquer produto. Itens como óleos perfumados e perfumes são muitas vezes comercializados como óleos essenciais a serem usados ​​para aromaterapia, mesmo que eles não são a mesma coisa . Óleos perfumados e perfume usar ingredientes sintéticos que não são usados ​​em óleos de aromaterapia. Estes óleos sintéticos não oferecem os mesmos benefícios de saúde como óleos de aromaterapia .
Benefícios

O uso da aromaterapia pode ter uma série de efeitos positivos sobre o indivíduo , com benefícios variando , dependendo de como eles são usados. Óleos essenciais inalados podem estimular tanto a mente eo corpo, como aliviar o congestionamento pela inalação de eucalipto e aliviar a insônia com lavanda . Aplicação de óleos essenciais diluídos ao corpo pode ajudar a rejuvenescer a pele , proporcionar alívio para as doenças dermatológicas comuns e fornecem benefícios de saúde geral.
Aviso

Se não for usado corretamente, existem alguns potenciais efeitos colaterais negativos de usar aromaterapia. Os óleos essenciais que são usados ​​sobre a pele deve ser sempre diluído com uma transportadora de petróleo , como a amêndoa ou óleo de semente de uva . Óleos essenciais não diluídas podem causar uma sensibilidade permanente . Muitas pessoas são alérgicas a certos óleos essenciais e pode ter uma reação desconfortável, doloroso ou até mesmo risco de vida para a sua utilização. Antes de aplicar um novo óleo essencial para a sua pele , sempre faça um teste de remendo em uma pequena área da pele .