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Óleos essenciais para ajudar a parar de fumar

A nicotina é uma droga altamente viciante que afeta você mentalmente e fisicamente. Misturas de óleos essenciais pode ajudar a controlar os desejos e os sintomas de abstinência associados a deixar de fumar . Usando os óleos essenciais são um caminho natural para ajudar a aliviar a irritabilidade, ansiedade, stress, fadiga e nervosismo, que são características da retirada da nicotina . Óleos

óleos essenciais afetar positivamente o seu humor e sentimentos. Experimente com diferentes óleos para ver qual mistura ajuda a afastar o seu desejo de nicotina . Alguns destes óleos incluem lavanda, manjerona e óleo de jojoba , que ajudam a aliviar os efeitos da dependência da nicotina. Rose gerânio , madeira de cedro e olíbano aliviar sentimentos de nervosismo. Mantenha uma garrafa de canela , hortelã-pimenta ou óleo de noz-moscada em torno de inalar quando você sentir vontade de ter um cigarro. Você também pode tentar o óleo essencial de pimenta preta para ajudar a reduzir os sintomas de abstinência. Os óleos de camomila romana e ylang ylang ajudam a aliviar sentimentos de agitação.
Mistura Relaxamento

Misture cinco gotas de óleo de alecrim , cinco gotas de limão azeite, três gotas de óleo de menta , três gotas de óleo de ylang ylang e um óleo de cânfora queda . Difusa a mistura em um queimador de óleo para promover sensações de relaxamento .
Quit mistura de fumar

Combine 10 gotas de óleo de massagem , 10 gotas de óleo de tomilho , 10 gotas ylang ylang óleo e 10 gotas de óleo de pinho e armazenar em um pequeno frasco conta-gotas . Você também pode esfregar mistura debaixo de seu nariz e inspire profundamente , quando o desejo de fumar surgir.
Pare de fumar

Mix cinco gotas óleo de sândalo , cinco gotas de óleo de laranja , cinco gotas de óleo de camomila , cinco gotas de óleo de eucalipto , 10 gotas de óleo funcho , 10 gotas de óleo manjerona e 10 gotas de óleo grapefruit . Armazenar em um frasco pequeno e dab em uma cottonball inalar profundamente os aromas
Almejando socorro.

Misture 10 gotas de óleo de jojoba, cinco gotas de óleo de pinho , cinco gotas de óleo de tomilho e cinco gotas de óleo de eucalipto para afastar desejos de nicotina . Coloque algumas gotas de mistura em um cottonball e inalar profundamente.