Dependendo da garrafa e do fabricante do óleo , leia as instruções cuidadosamente sobre o quanto de usar. Geralmente, você vai precisar para diluir o óleo em água quente , como um chá de ervas, antes de ingerir .
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Coloque algumas gotas de óleo de menta em seu chá de ervas, beber alguns goles e espere alguns minutos antes de beber mais para ver como se sente. Ele deve começar a trabalhar logo depois de beber.
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Se você preferir , você também pode beber chá de hortelã em vez de comprar o óleo. Tal como o petróleo, a hortelã no chá vai ajudar a regular o sistema digestivo, o que por sua vez vai ajudar com náuseas e vômitos. Você pode comprar o chá de hortelã-pimenta ou fazer o chá -se pela adição de alguns hortelã sai para uma panela de água quente.